Egyre komolyabb függőséget okoznak digitális eszközeink
Ha függőségről beszélünk, általában a drogok, a cigaretta vagy az alkohol az, ami először eszünkbe jut, pedig napjainkra teljesen természetesnek vesszük, hogy gépek nélkül szinte már létezni sem tudunk. E-mailt írunk telefonunkról, miközben kedvenc műsorunk megy a tévében és még az is lehet, hogy közben a számítógépünk kijelzőjén bámuljuk valamelyik ismerősünk legfrissebb Facebook bejegyzését.
Egy friss hazai kutatás szerint digitális eszközeink már nem csak életünk részévé váltak, de korábban soha nem tapasztalt módon függünk is tőlük. A legnagyobb hazai társkereső, a Randivonal.hu a Big Five Tanácsadó Irodával közös 1350 fő megkérdezésével készített kutatása azt vizsgálta, milyen hatással van ránk az internet, okostelefon, televízió, laptop használata, azaz a digitális eszközök életünkben betöltött szerepe.
Az, hogy 93%-unk naponta néz tévét, önmagában még nem meglepő, de gondoltuk volna, hogy a televízió már régen nem a leggyakoribb eszköze a digitális időtöltésnek? A megkérdezettek kétharmada ugyanis naponta többször is internetezik (egyharmad néz csak többször tévét naponta), sőt okostelefont is közel 90% használ nap mint nap. A férfiak többet használják okostelefonjukat, mint a nők, akik viszont a televízióval töltenek több időt a férfiaknál. Az internetezés két étvized alatt vált a leggyakoribb digitális időtöltési formává. Minden második megkérdezett jóval többet internetezik most, mint tette néhány évvel ezelőtt.
Háromból egy válaszadó rendszeresen több időt tölt a digitális világban, mint szeretné, vagy tervezte korábban. Gotthardt Zsóka klinikai szakpszichológus, a Big Five szakmai vezetője szerint, ha a digitális világban töltött időt nem tudjuk jól kontrollálni, akkor az egyik fontos - bár nem kizárólagos - tünetét tapasztaljuk a problémás nethasználatnak. Ezzel függ össze az az érdekes adat is, hogy a nők 14%, a férfiak pedig 12%-a vallotta be, hogy gyakran a nap csúcspontjaként élik meg az internezetéssel, telefon nyomogatásával töltött időt.
A Randvional.hu kutatása kitért arra is, hogy a környezetünkben élők hogyan reagálnak minderre. Majdnem minden második megkérdezettel fordult már elő – akár többször is –, hogy környezete panaszkodott amiatt, hogy túl sok időt internetezik, vagy használ digitális eszközt. Ebben viszont már a férfiak járnak az élen a nőkkel szemben (47 és 40%). Vannak azonban, akik még ennél is tovább mentek, 15% tagadott már le az internetezéssel töltött idejéből, amikor erről faggatták. Ennek fényében már nem is meglepő, hogy háromból két válaszadó ébredt már fel valaha reggel kialvatlanul amiatt, hogy a tervezettnél több időt töltött éjszaka a kibertérben.
Függőségünk természetesen a magánéletünk mellett erőteljesen kihat munkahelyi teljesítményünkre is. Minden negyedik férfi és minden ötödik nő mulasztott már el fontos határidőt digitális függősége miatt, ráadásul minden harmadikuk érzett már feszültséget, nyugtalanságot akkor, amikor nem volt digitális eszköz közelében, ha pedig igen, kétharmaduk érzett bűntudatot a túlzott használat miatt.
A digitális eszközök hiányában érzett nyugtalanság, bűntudat, a ténylegesen neten töltött idővel való szembesülés hárítása, a társas tevékenységek háttérbe szorulása azt jelzi, hogy valószínűleg problémás nethasználók vagyunk, rajta vagyunk a függőség felé vezető úton. Egy olyan új függőségi formáról beszélünk, aminek a megelőzését és kontrollálását úgy kell megoldanunk, hogy közben mozdulni sem tudunk az eszközei nélkül - tette hozzá Gotthardt Zsóka.
A nők 17%, a férfiak pedig 12%-a vallotta be, hogy el sem tudná képzelni az életét internet nélkül. De vajon meddig bírnák nélküle? A válaszadók több mint felének az elmúlt 12 hónap során legfeljebb 1-2 olyan nap volt az életében, amit digitális eszközök nélkül élt le. Csupán minden hatodikuk bírt ki – vagy önként vagy kényszerűségből – legalább egy hetet digitális világ nélkül. Tegye szívére a kezét! Ön vajon kibírná hetekig tévé, telefon, internet nélkül?
Kapcsolódó cikkek
- Már telefonon vesszük a kultúrát is
- Szélessávú internetet építenek ki több somogyi kistelepülésen
- Idősebbeknek szánt svéd mobiltelefon a magyar piacon
- Mobilalkalmazással fejlesztik a fiatalok politikai ismereteit Őrvidéken
- Safer Internet Program: több mint 7 ezer megkeresés érkezett a segélyvonalra
- Bizonyították: sok balesetnek a mobil az oka
- Interaktív kalandjáték indul a pincefalvak népszerűsítésére
- Újabb Sziget nevek: Avicii, Limp Bizkit, Hollywood Undead és mások
- Zene okostelefonos füleimnek
- SM 2015: minden cég egyben szoftvercég is lesz
E-világ ROVAT TOVÁBBI HÍREI
Prémium gaming élmény a felhasználóknak
A 48,9" hüvelykes (124,3 cm) Philips Evnia 49M2C8900L gaming monitor tele van erőteljes funkciókkal: QD-OLED panel, 32:9 SuperWide kijelző, 5120x1440 felbontás, 144 Hz, Ambiglow és DTS hangzás teszik a kiváló minőségű Evnia 8000 sorozat új tagját igazán figyelemfelkeltővé.
Buszos útdíjfizetés – az első időszak tanulságai
A legtöbb busz a legkevésbé szennyező kategóriába tartozik, a külföldi járművek az autópályákat használják, míg a hazai személyszállítók harmada inkább az olcsóbb útvonalakat választja és a legtöbb vállalkozás felismerte, hogy a használatarányos útdíjfizetés kényszerét minőségbiztosítási fejlesztésekre is lehet használni – ezek a legérdekesebb megállapítások az útdíjfizetés bevezetése óta eltelt időszakból.
Újfajta trendek az irodában
A pandémiát követő időszak jelentős változásokat hozott a vállalatok irodaterületekkel kapcsolatos felfogásában, nagy hangsúlyt helyezve a vállalati kultúra és a produktivitás erősítésére az irodai jelenléten keresztül. A hibrid munkamódok trendje, amely a COVID-19 világjárvány idején nyert lendületet, fokozatosan visszaszorulóban van. A vállalkozások egyre inkább felismerik az irodaterek értékét az együttműködés, a tudásmegosztás és a vállalati kultúra erősítésében.
Új elnökségi tagokat választott a Magyar Marketing Szövetség
A szakma meghatározó szervezete, a Magyar Marketing Szövetség (MMSZ) május 15-én, a Haris Parkban szervezte tisztújító közgyűlését, amelyen a tagok kibővült, immár 18 tagú Elnökséget választottak, amelyben továbbra is a hazai marketing és kommunikációs szakma meghatározó döntéshozói, illetve szereplői kaptak helyet.